С 9 по 15 ноября в Краснодарском крае, в том числе в Армавире, проходит тематическая неделя здоровья, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается из-за дефицита инсулина. Опасность недуга в его осложнениях: диабетическая ретинопатия способна привести к потере зрения, у больных значительно повышается риск инфарктов и инсультов, страдает кровоснабжение нижних конечностей, что в тяжёлых случаях заканчивается ампутацией, а также может развиться хроническая почечная недостаточность.
Как подчеркнул главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого минздрава Андрей Сахаров, профилактика диабета — не только медицинская задача, но и ответственность каждого человека. Контроль уровня сахара, сбалансированный рацион, регулярная физическая активность и своевременные обследования позволяют заметно снизить риски развития болезни и её последствий.
Врачи советуют отказаться от алкоголя и табака, поддерживать нормальный вес, больше двигаться и следить за питанием: в день рекомендуется съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов, избегать фастфуда и ограничивать жиры и углеводы. Немаловажно и психоэмоциональное состояние — стрессы лучше предупреждать и учиться с ними справляться.
Тем, у кого диагноз уже установлен, необходимо регулярно отслеживать уровень глюкозы, артериальное давление и холестерин, принимать назначенные врачом препараты и не пропускать медосмотры.
В Армавире в течение недели пройдут мероприятия, направленные на повышение приверженности жителей контролю сахара в крови, формирование культуры рационального питания и рост обращаемости в поликлиники за профилактическими осмотрами и медицинской помощью.
Ранее «Муниципальный вестник Армавира» сообщал об освобождении спасателями двухлетнего ребенка из заблокированного автомобиля. Ребёнок, находясь в салоне машины, случайно активировал блокировку дверей изнутри.
Автор: Екатерина ВЛАДИМИРОВА
Источник: Василий Чуев
