Как защититься от коронавируса. Рекомендации ВОЗ

Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции

Есть несколько простых правил, которые помогут защитить свое здоровье и здоровье, окружающих.

Во-первых, следует регулярно мыть руки с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим средством. Если на поверхности рук присутствует вирус, то такая обработка рук убьет его. При этом ношение резиновых перчаток в общественных местах является неэффективной мерой. Человек в большей степени защищен от COVID 19, когда не пользуется резиновыми перчатками, но моет руки.

В общественных местах необходимо соблюдать дистанцию. Лучше держаться от людей на расстоянии как минимум 1 метра. Особенно следует проявлять осторожность, если у рядом стоящего кашель, насморк и повышенная температура. Ведь кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Находясь слишком близко к такому человеку, можно заразиться вирусом просто при вдыхании воздуха.

Воздержитесь от рукопожатий. Вирусы, вызывающие респираторные заболевания, могут передаваться при рукопожатии. В знак приветствия машите рукой, делайте кивок или поклон.

По возможности не стоит трогать руками глаза, нос и рот. Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

Соблюдайте правила респираторной гигиены. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.

При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых может быть 2019-nCoV.

Не поддавайтесь панике и ориентируйтесь только на данные из официальных источников! На сайте Минздрава РФ появился специальный раздел, посвященный болезни. Здесь публикуется официальная и актуальная информация по симптомам коронавируса, организации медицинской помощи, мерам предосторожности. В разделе также можно найти ответы на самые популярные вопросы о болезни.