Муниципальный
вестник
Армавира
Дневной сон оказался опасен для здоровья

Дневной сон оказался опасен для здоровья

27.08.2020
Дневной сон оказался опасен для здоровья

Краткое содержание


Дневной сон опасен?

Дневной сон может быть опасным для здоровья. К такому выводу пришли китайские ученые.
Некоторые привыкли ложиться спать после обеда, пытаясь наверстать упущенные ночью часы. Однако ученые выяснили, что такую привычку нельзя считать полезной. Так считает автор исследования доктор Чжэ Пан из Медуниверситета в Гуанчжоу. 
Специалисты научной лаборатории  пришли к выводу, что дневной сон может  стать причиной некоторых заболеваний. 
В исследовании приняли участие больше 313 тысяч добровольцев. Почти 40% из них обычно спали после обеда.
Как выяснилось, у тех, кто спал больше часа днем, на 30% повышался риск смерти и на 34% - вероятность сердечно- сосудистых заболеваний. Такая связь более выражена у женщин и пенсионеров.
Однако короткий сон (меньше часа днем), наоборот, оказывает оздоравливающее действие у тех, кто ночью спит недостаточно времени.
Причины, по которым дневной сон влияет на состояние сердца, до сих пор изучены слабо.

Автор:  ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВА